Tips bij warme dagen

De zomer is aangebroken en geleidelijk aan komen er opnieuw warme dagen aan. Veel mensen verlangen naar de zon, toch moeten we een aantal aandachtspunten in het achterhoofd hebben om het gezond te houden.

De Vlaamse Overheid vraagt lokale organisaties om tot en met 30 september extra waakzaam te zijn en zich voor te bereiden op warme dagen.

Wat bij warm weer?

Wees voorbereid!
Zorg dat je water bij je hebt, volg de weersvoorspellingen op en smeer op tijd en voldoende in

Drink voldoende
Drink meer dan gewoonlijk, ook als je geen dorst hebt. En drink vooral water!

Hou jezelf koel
Draag een hoofddeksel, zoek verfrissing en of/schaduw op, draag lichte/loszittende kledij en doe zware inspanningen op koelere momenten

Hou je woning koel
Gebruik zo weinig mogelijk apparaten die warmte produceren, benut je zonnewering maximaal en zet je ramen en deuren open op koelere momenten

Enkele tips

Op de website www.warmedagen.be vind je extra tips om je te beschermen tegen (extreme) warmte. Tijdens de waakzaamheidsperiode verschijnen ook geregeld tips op onze Facebook- of Twitterpagina en op onze website.

banner warme dagen