Pré en/of Postnatale oefeningen

Prenataal

In de prenatale sessie worden zwangerschapsoefeningen (zoals houdings- , bloed stimulerende- , bekkenbodemspier- en ontspanningsoefeningen) en baringsoefeningen voor tijdens de arbeids- en geboortefase (ademhalings- en perstechnieken) aangeleerd.

 

 

Postnataal

In de postnatale sessie komen de kindjes eerst tot rust door de massage en watergewenning.
Vervolgens is er wat tijd voorzien voor het eventueel voeden van de baby waarna zal gewerkt worden rond versterking van de buik-, borst-, billen bekkenbodemspieren
van de mama.
De lessen eindigen met stretching.

 

Beide lessenreeksen staan onder de deskundige begeleiding van een kinesiste (Virginie Vandersarren) die gespecialiseerd is in bekkenbodemreëducatie.

Doelgroep

Toekomstige mama's (prenataal)
Mama's en hun baby (postnataal)

Kosten

Prenataal 60 euro

Postnataal 70 euro

Inbegrepen

Toegang zwembad, deelnamegeld van lessenreeks voor mama en baby, sportverzekering ISB en gratis borrelbad.

Betaling

Bij inschrijving.

Terugbetaling

Een gehele of gedeeltelijke terugbetaling kan mogelijks ontvangen worden via uw werkgever, mutualiteit, OCMW,…
Win alvast de nodige informatie in

Meer info

De lessenreeks pre- en postnatale oefeningen bestaat uit 8 lessen.

Er zijn ook partnerlessen voorzien.

Dag:        Elke dinsdagavond

Uren:       Prenataal 20.30 u. – 21.15 u.

Postnataal 19.00 u. – 20.30 u.

Start:        er starten GEEN nieuwe lessenreeksen meer (zie ook nieuwsitems sport)

inschrijvingen en info:

Inschrijven online + onmiddellijke betaling online.

Contactpersoon: Depaepe Janne 056 76 58 00

Voor de aanvang van de lessenreeks ontvangt u de nodige info.

Zie ook

Verantwoordelijke dienst

Blokkestraat 29 1
8550
Zwevegem
056 76 58 00
Nu gesloten
Alles weergeven
Bekaertstraat 4
8550
Zwevegem
056 76 58 00
Nu gesloten
08:00 - 23:00 volgens reservatie
Alles weergeven