Blijf fit en gezond met onze speciaal ontworpen sportprogramma's voor 60-plussers! Onze lessen zijn leuk, veilig en laagdrempelig, zodat iedereen op zijn eigen niveau kan sporten. Door te komen sporten in groepsverband word je aangemoedigd om elkaar te motiveren en samen sterker en vitaler te worden. Sluit je aan bij 'Blijf Bewust Bewegen’ en ontdek de voordelen van actief ouder worden.
Seniorobics is een gevarieerde groepsles op muziek waarbij beweging, plezier en gezondheid centraal staan. Met eenvoudige oefeningen werken de deelnemers aan hun conditie, coördinatie, evenwicht, lenigheid en spierversterking. Er is ook aandacht voor valpreventie, zodat je je zekerder en veiliger blijft bewegen in het dagelijkse leven.
Waar?
Sportpunt 1 (Judozaal), Bekaertstraat 4
Wanneer?
Elke maandag vanaf 21 september t.e.m. 30 november 2026. Er is geen les op 2 november 2026.
Tijdstip?
13.30 uur tot 14.30 uur.
Prijs?
30 euro voor 10 lessen
Inschrijven kan via onze webshop vanaf dinsdag 18 augustus 2026.
Problemen met inschrijven?
Bel ons op 056 76 58 00 of kom eens langs bij de balie Vrije Tijd in het Gemeentepunt.
Wij helpen u graag verder.
Conditieturnen is een toegankelijke beweegactiviteit waarbij gewerkt wordt aan de algemene fitheid. Via oefeningen voor kracht, lenigheid en evenwicht versterken deelnemers hun lichaam en verbeteren ze hun mobiliteit. Ook valpreventie en het behoud van een goede houding krijgen een belangrijke plaats binnen de lessen. Alle lessen worden door de lesgever aangepast aan het niveau van de groep. Je kan volledig jouw eigen tempo bepalen.
Waar?
Sportpunt 1 (Judozaal), Bekaertstraat 4
Wanneer?
Elke maandag vanaf 21 september t.e.m. 30 november 2026. Er is geen les op 2 november 2026.
Tijdstip?
14.45 uur tot 15.45 uur.
Prijs?
30 euro voor 10 lessen
Inschrijven kan via onze webshop vanaf dinsdag 18 augustus 2026.
Problemen met inschrijven?
Bel ons op 056 76 58 00 of kom eens langs bij de balie Vrije Tijd in het Gemeentepunt.
Wij helpen u graag verder.
Zelfstandig zwemmen in aparte baan voor 60-plussers.
Waar?
Zwembad LAGO Zwevegem Fit. - Bekaertstraat 9, 8550 Zwevegem
Wanneer?
Elke dinsdag van 16 uur tot 17 uur.
Prijs?
Voordelige zwembeurten kunnen aangekocht worden aan het onthaal van het zwembad: Tickets en tarieven zwembad | LAGO Zwevegem - LAGO
Meer info: 056 28 95 80
Senior Fit groepsles i.s.m. Kinepraktijk Lapierre
- Donderdagen van 10 uur tot 11 uur.
- Meer info: Groepslessen | reva-lapierre.be of info@reva-lapierre.be
Senior Aquagym
- Op vrijdag van 11.30 uur tot 12.15 uur.
Groepslessen
Woensdag
- Yoga van 10.20 uur tot 11.35 uur
Vrijdag
- Flowpilates van 9.15 uur tot 10.15 uur
Zondag
- Body Balance van 11.00 uur tot 12.00 uur
Kostprijs groepslessen: 39,9 euro per maand.
Fitness
- Trainingen in kleine groepen voor 55+: mobiliteit en rug, functionele lessen
- Maandag, dinsdag en vrijdag van 9 uur tot 9.30 uur.